WingTsunGlienicke

Schreien, toben, schlagen…

 

Körpererfahrungen machen, die das Selbstbewußtsein stärken und neue Handlungsspielräume eröffnen, das ist das Ziel des Trainings für Frauen und Mädchen. Ein gutes Körpergefühl und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten schützen schon im Vorfeld.

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Wir üben Wing Tsun, trainieren die Stimme, die Körpersprache und finden individuelle Lösungen in der Selbstbehauptung und in der Selbstverteidigung. Im Rollenspiel werden Situationen aus dem Alltag der Mädchen aufgegriffen und Verhaltensweisen geübt die sie im Ernstfall befähigen angemessen zu handeln. Sei es in der Schule, bei Fremdtätern oder mit Menschen aus ihrem sozialen Umfeld die ihre Grenzen überschreiten. Gewaltprävention bedeutet eine Situation frühzeitig zu erkennen und zu stoppen bevor sie eskaliert.

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(Text: Sifu Sabine Mackrodt – www.wingtsun-kassel.de)