Escrima

Die Kampfkunst Escrima ist die Kriegskunst der philippinischen Krieger. In über 1100 Jahren wurde sie in vielen Kämfen und Schlachten erfolgreich unter Beweis gestellt. Die ständige Weiterentwicklung und Effektivität des Systems hat dazu geführt, dass es heutzutage für das Training von Spezial-, Militär- und Polizeikräften eingesetzt wird.

Der Schwerpunkt des Escrima liegt im Kampf mit und gegen Waffen.

Als eine hoch entwickelte Kampfkunst, die sich streng an mathematischen und physikalischen Gesetzen orientiert, ist sie in ihren Bewegungen äußerst ökonomisch. Trainiert wird nur, was in der Realität auch wirklich anwendbar ist. Unterrichtet wird nach dem Motto „weniger ist mehr“. Auf komplizierte und akrobatische Bewegungsabläufe wird zugunsten von Einfachheit und Effektivität verzichtet.

Escrima ist eine Kampfkunst, die in ihren Bewegungen äußerst ökonomisch ist. Trainiert wird nur, was in der Realität auch wirklich anwendbar ist. Unterrichtet wird nach dem Motto „weniger ist mehr“. Auf komplizierte und akrobatische Bewegungsabläufe wird zugunsten von Einfachheit und Effektivität verzichtet.

Von Alltagsgegenständen wie z.B. Autoschlüssel, Handtasche, Gehstock, Zeitung usw., über den Stock bis hin zum mittelalterlichen Zweihänder oder der Lanze, bietet Escrima eine beinahe unerschöpfliche Bandbreite. Escrima ist von jedem erlernbar – unabhängig von Konstitution oder körperlicher Fitness. Schwellenangst braucht niemand zu haben, da Anfänger mit der gebotenen Vorsicht unterrichtet werden. Durch strategisches Lernen wird Ihr Selbstbewusstsein gestärkt. Ein gestärktes Selbstbewusstsein und die damit verbundene Ausstrahlung werden im Idealfall dafür sorgen, dass Sie Ihr körperliches Können nie einsetzen müssen.

Und wenn doch, dann bereiten wir Sie durch gezieltes Training darauf vor. Escrima ist von jedem erlernbar – unabhängig von Konstitution oder körperlicher Fitness.
Alle Bewegungen sind natürlich und können von jedermann erlernt werden. Es sind keine athletischen oder akrobatischen Fähigkeiten nötig, um diese Kampfkunst zu erlernen: Es spielt keine Rolle, in welcher Verfassung Sie sind. Einzige Voraussetzung ist, dass Sie etwas Neues lernen möchten.

Die Erkenntnis, dass eine körperliche Auseinandersetzung zu ca. 95 % bereits im Vorfeld durch die mentale Einstellung entschieden wird, begründet die Ausrichtung des Trainings, auch die geistige Belastbarkeit des Einzelnen zu trainieren. Gezielte Übungen zur Stressbewältigung sollen diese stärken. Dadurch entwickeln Escrimadores ein gestärktes Selbstbewusstsein und lernen in Stresssituationen (auch im Alltag), einen kühlen Kopf zu bewahren und nicht überzureagieren. Natürlich werden im Training auch andere Aspekte geschult (Umgehen mit der Waffe, Respekt vor der Waffe, Förderung der Bewegungskoordination, Angstabbau, Fitness und Geschmeidigkeit).

Probetraining?